- Nội dung chính: Cuốn sách này giới thiệu về triết lý Khắc Kỷ (Stoicism) và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày để đạt được sự bình an nội tâm và sự kiên định. Irvine hướng dẫn người đọc cách nhìn nhận và đối phó với các thử thách cuộc sống theo cách của các triết gia Khắc Kỷ cổ đại.
- Phù hợp với: Những người muốn tìm kiếm một phương pháp sống mang tính triết học, giúp giảm stress và tăng cường sự kiểm soát bản thân.