Nội dung chính: Cuốn sách này hướng dẫn cách tìm thấy sự bình an nội tâm và sự hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc sống thông qua việc làm chậm lại và sống chánh niệm. Haemin Sunim chia sẻ các triết lý và bài học về lòng từ bi, tình yêu, các mối quan hệ, và việc kết nối với bản thân trong thế giới hiện đại.
Phù hợp với: Những người cảm thấy cuộc sống quá nhanh và muốn học cách chậm lại để tìm kiếm sự bình an trong tâm hồn, nâng cao khả năng sống chánh niệm, và tạo ra các kết nối sâu sắc hơn với chính mình và người khác.