- Nội dung chính: Cuốn sách này tập trung vào các bài học về cách gieo trồng và nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Thích Nhất Hạnh chia sẻ những bài thực hành thiền và chánh niệm để giúp người đọc tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc thật sự.
- Phù hợp với: Những người muốn tìm kiếm hạnh phúc và bình an trong cuộc sống, đặc biệt là qua việc thực hành thiền và chánh niệm.