Hành trình năng lượng sáng

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào những kỳ vọng của xă hội. Cái tôi ngày càng nở rộng để đáp ứng bên ngoài. Dường như sự chạy theo đó khiến các bạn quên đi mất chúng ta luôn có một tâm hồn trong sáng, thuần khiết, dung hoà với vũ trụ tồn tại bên trong ngay từ ngày đến với thế giới. Để quay trở lại, chúng ta cần thực hành năng lượng sáng, một phương pháp tiến về trạng thái tâm hồn chân thật và khai sáng bản thân. Một điều không thể phủ nhận, ngôn ngữ đồng hành với chúng ta mỗi ngày, điều đó đã trở thành một phương tiện thu hút các trạng thái năng lượng.

1. Thay Đổi Ngôn Từ – Thay Đổi Năng Lượng
Ngôn từ là công cụ mạnh mẽ nhất của con người. Nó không chỉ phản ánh tư duy mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc và năng lượng của chúng ta. Lời nói xuất phát từ ý nghĩ, ý nghĩ phát triển ra từ tâm thức, tâm thức là cột sóng thu hút năng lượng mạnh mẽ nhất. Khi sử dụng những từ ngữ tiêu cực, chúng ta vô tình tạo ra một trường năng lượng tối xung quanh mình. Hãy thay thế những từ ngữ này bằng những từ mang tính xây dựng và tích cực hơn. Chúng ta có quyền lựa chọn từ ngữ nào sẽ đi cùng mình trong hành trình cuộc sống. Nếu chúng ta chọn những từ ngữ mang ý nghĩa nạn nhân, thì chính những từ này sẽ hoàn thành nhiệm vụ của nó, đem lại cảm giác tiêu cực. Ngược lại, khi chọn những từ ngữ tích cực, chúng ta sẽ thu hút được năng lượng tốt lành. Vì vậy mà lựa chọn loại ngôn từ nào vô cùng quan trọng và là bước để nhắc nhở và rèn luyện cho tâm thức của mình sự ghi nhớ dạng năng lượng mà chúng ta muốn thu hút.

2.Nhận Diện Vùng Tối
Sau khi loại bỏ ngôn từ tiêu cực, bước tiếp theo là đối thoại với chính mình một cách trung thực. Đây là bước quan trọng để chúng ta tách mình ra khỏi cái tôi và trở thành người quan sát công bằng, can đảm. Hãy tự hỏi bản thân: “Chất liệu sáng nhất của tôi là gì?” Đó có thể là sự lương thiện, khả năng đồng cảm cao, hay sự nhạy cảm trước cái đẹp. Hãy tự nhận thức và ghi nhận những phẩm chất tốt đẹp này.

Nhận diện vùng tối trong tâm hồn là bước quan trọng để chúng ta tiến đến vùng sáng. Vùng tối có thể biểu hiện qua những cảm xúc nhất thời, những niềm vui ngắn hạn hay sự trống rỗng sau mỗi cuộc vui. Những cảm xúc này thường để lại hậu quả lâu dài về tư duy và trải nghiệm. Hãy thẳng thắn đối diện và nhận biết chúng bằng cách chúng ta quan sát tâm mình, mọi biểu hiện và hình thái của tâm như thế nào.
Nhận biết là bước quan trọng và chiếm một nửa hành trình chữa lành. Điều này đòi hỏi chúng ta phải dũng cảm đối diện với bừa bộn bên trong mình thay vì chỉ xử lý bề ngoài. Giống như việc dọn dẹp ngôi nhà, chúng ta cần phải lau cửa sổ, thắp đèn để ngôi nhà tràn đầy năng lượng sáng.
Sau khi nhận biết được vùng sáng và vùng tối, bước tiếp theo là thực hành năng lượng sáng. Điều này bao gồm việc duy trì thói quen tư duy tích cực, chăm sóc bản thân và tạo ra môi trường sống tích cực. Hãy dành thời gian cho những hoạt động giúp tăng cường năng lượng sáng như thiền định, yoga, đọc sách hay đơn giản là tận hưởng thiên nhiên.
Thực hành năng lượng sáng là hành trình dài và đầy thử thách, nhưng đó cũng là hành trình đẹp đẽ và đáng giá. Khi chúng ta biết tự nhìn nhận và chữa lành bản thân, chúng ta sẽ đạt được sự an yên và hạnh phúc thật sự. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ nhất – thay đổi ngôn từ, đối thoại trung thực với chính mình, nhận diện vùng tối và cuối cùng là thực hành năng lượng sáng mỗi ngày. Đây là hành trình giúp bạn khai sáng tâm hồn và trở thành phiên bản tốt đẹp nhất của chính mình.